垂直跳びバイオメカニクスの結果 ~ Mbaheblogjpx3yu

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助走跳びが得意な方に質問です。自分は垂直跳びだと73センチ跳べるんですが、助走跳びが下手くそで80センチちょいくらいしか跳べません(助走片足跳び) そこで助走跳びをする際の、片足跳びと両足跳びのコツを各教えて欲しいのですが、調べれば出るような事ではなくもっと感覚的なコツ 2...